Personal trainer acompanhando treino
CONSULTORIA ONLINE PERSONALIZADA

Transforme seu corpo com acompanhamento de verdade

Com a consultoria do Rothiê Freitas, você recebe estratégia, acompanhamento e direcionamento para emagrecer, ganhar massa muscular e conquistar resultado de forma consistente.

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100% Acompanhamento focado
4 Planos disponíveis
Online Atendimento personalizado

Sobre Rothiê Freitas

Treino inteligente, acompanhamento real e resultado consistente

Personal trainer em academia

Rothiê Freitas, CREF 041830/SC Mestrando em atividade física e Saúde pela Fundación Universitaria Iberoamericana (Barcelona), pós-graduado em biomecânica, fisiologia, cinesiologia e bioquímica, com mais de 13 anos de graduação em Educação Física.

Atendimento exclusivamente online, com treinamento individualizado baseado em ciência, focado em resultados reais e saúde.

🏋️

Treino Personalizado

Seu plano é ajustado de acordo com objetivo, rotina e nível atual.

📈

Acompanhamento de Evolução

Você acompanha sua mudança com método, ajustes e constância.

🔥

Foco em Resultado

Emagrecimento, hipertrofia e mudança de hábitos com estratégia.

Como funciona a consultoria

Um processo estruturado de ponta a ponta para garantir sua evolução

Anamnese e avaliação inicial

Anamnese e avaliação inicial

Análise profunda do seu momento atual, histórico de treino e restrições para montagem da estratégia.

Passo 1
Elaboração de treino

Treino elaborado para seu objetivo

Criação do plano de treino específico para emagrecimento, hipertrofia ou condicionamento, conforme sua meta.

Passo 2
Suporte e ajuste

Suporte e ajuste contínuo

Acompanhamento próximo para tirar dúvidas e realizar ajustes periódicos no plano conforme sua evolução.

Passo 3
Correção da técnica

Correção de técnica e feedback visual

Análise da execução dos exercícios através de vídeos para garantir segurança e máxima eficiência.

Passo 4

Escolha seu plano de consultoria

Invista no seu resultado com acompanhamento personalizado

Mensal

Ideal para começar agora

R$ 100,00 /mês
  • Anamnese e avaliação inicial
  • Treino elaborado p/ seu objetivo
  • Suporte e Ajuste Contínuo
  • Feedback Visual p/ correção técnica
Comprar Plano

Trimestral

3 meses de acompanhamento

R$171,00 3 meses
  • Inclui os 4 pilares da consultoria
  • Anamnese + Feedback Visual
  • 3 meses de evolução guiada
  • Melhor custo-benefício
Comprar Plano

Semestral

6 meses de acompanhamento

R$ 282,00 6 meses
  • Inclui os 4 pilares da consultoria
  • Anamnese + Feedback Visual
  • 6 meses de acompanhamento
  • Transformação completa
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Mais procurado

Anual

12 meses de acompanhamento

R$ 468,00 12 meses, saindo por apenas R$39,00/mês.
  • O Melhor custo! R$39,00/mês!
  • Você economiza até R$ 732 no ano em relação ao plano mais básico.
  • Inclui os 4 pilares da consultoria
  • Anamnese + Feedback Visual
  • 12 meses de resultados
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Antes e Depois dos Alunos

Resultados reais de quem decidiu levar o processo a sério

Antes e depois aluno 1

Foco em Hipertrofia

O ajuste fino na técnica e a biomecânica aplicada permitiram este resultado estético com segurança e eficiência máxima.

"A transformação começa na mente e se manifesta no esforço diário."
Antes e depois aluno 2

Constância de Resultados - Emagrecimento

Plano adaptado à rotina para garantir que a evolução não pare. Resultados reais exigem estratégia real.

"Ser consistente é o segredo para tornar o impossível em realidade."
Antes e depois aluno 3

Emagrecimento e Hipertrofia

Plano adaptado à rotina, garantindo além de emagrecimento saudável, mais massa magra e definição, para garantir que a evolução não pare. Resultados reais exigem estratégia real.

"Com a direção profissional bem planejada, o shape dos sonhos é questão de tempo."
Antes e depois aluno 3

Estratégia e Fisiologia - Emagrecimento

Treino baseado na fisiologia do exercício para acelerar o metabolismo e conquistar a melhor versão do seu corpo.

"Não pare quando estiver cansado, pare quando estiver orgulhoso de si."
Antes e depois aluno 4

Mentoria Especializada - Hipertrofia e Shape

Mais do que treino, um suporte diário para ajustar cada detalhe da sua caminhada rumo ao objetivo.

"Sua saúde é o seu maior investimento. Comece hoje a construir o seu futuro."

Por que treinar com Rothiê Freitas?

Muito mais do que um treino, um processo estruturado para sua evolução

📋

Anamnese e avaliação inicial

Entendemos seu ponto de partida, limitações e objetivos para traçar o melhor caminho.

🏋️

Treino Elaborado

Plano desenvolvido 100% focado no seu objetivo, seja ele emagrecimento ou hipertrofia.

📲

Suporte e Ajuste Contínuo

Acompanhamento próximo para ajustes no plano e suporte para que você nunca pare de evoluir.

👁️

Correção via Feedback Visual

Você envia vídeos dos exercícios e recebe as correções para treinar com técnica perfeita.

Mais Depoimentos de Clientes

Quem fez o processo certo sentiu a diferença

Mauricio Farias Full Photo
parceiro Mauricio Farias

Mauricio Farias

Consultoria online feita

"Já treinei presencialmente com ele e sempre tive uma ótima experiência. Depois que ele se mudou, tentei seguir por conta própria e acabei lesionando o ombro. Retomei o contato e iniciei a consultoria online, que foi excelente. Ele montou um treino focado na minha recuperação e totalmente adaptado à minha rotina. Tive uma evolução muito boa e sigo com o acompanhamento. Recomendo com confiança."

⭐⭐⭐⭐⭐
Manuella Ciocari Full Photo
parceira Manuella ciocari

Manuella Ciocari

Treino adaptativo

"Comecei a treinar com o Rothiê quando descobri minha hérnia de disco, e desde o início ele foi super atencioso e cuidadoso com a minha condição. Sempre adaptou os treinos com muita responsabilidade e atenção. Já são 6 anos treinando juntos, e continuo porque confio muito no trabalho dele. Além de dedicado, é um profissional muito atencioso e comprometido com o bem-estar dos alunos. Super recomendo!"

⭐⭐⭐⭐⭐
Thiago Ignácio Full Photo
parceiro Thiago Ignácio

Thiago Ignácio

Seguindo treinos do plano

"Antes eu só treinava, hoje eu treino com estratégia. A consultoria fez total diferença na minha evolução. Ganhei disciplina, consistência e resultado de verdade. Valeu cada centavo.🏋️🫶🏻"

⭐⭐⭐⭐⭐

Perguntas Frequentes

Tire suas principais dúvidas

Sim. A consultoria é personalizada justamente para adaptar o treino ao seu nível atual, seja você iniciante ou já mais avançado.

Sim. Todo o acompanhamento é pensado para facilitar sua rotina e permitir que você siga um plano estruturado com mais praticidade.

Se você quer mais tempo para consolidar resultado, os planos semestral e anual costumam ser os mais estratégicos.

Basta escolher o plano ideal para você na seção de consultoria e clicar em comprar para ir direto ao link de pagamento.

Pronto para começar sua transformação?

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Planos disponíveis

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